Se déconnecter pour se reconnecter à l’essentiel - Kiss Your Life

Se déconnecter pour se reconnecter à l’essentiel

C’est la digital détox.

Vous avez déjà remarqué comme les écrans, les jeux vidéos, les diverses notifications de nos portables, rendent, petits et grands, irritable, stressé, bien moins efficace au travail.

Ils polluent notre sommeil et brisent la communication avec nos proches.

 

Nous sommes devenus presque incapable de rester seul avec notre esprit.

Ils sont partout !

Présent dans notre poche, notre sac, nos salons et même parfois dans nos chambres.

 

Vous n’avez pas envie parfois, de retrouvez les petits bonheurs simples de la vie de tous les jours comme il y a dix ou vingt ans.

 

Goutez, le temps d’une journée, à la liberté de la déconnexion.

Retournez à l’état « sauvage » d’une vie sans digital.Modern mobile phones

 

Je vous dresse le tableau :

Vous laissez votre portable chez vous, vous n’allumez pas la télévision, vous proposez une activité en famille à vos enfants, vous passez faire un coucou à un ami, plutôt que de lui envoyer un message, …

Ça vous laisse rêveur ?

Attendez la suite.

Débarrassé de ces petits fléaux vous allez pouvoir profiter de votre famille, de la nature sans voir le temps qui passe, sans avoir le stress des mails du travail, sans avoir un ados grincheux et enfermé dans sa chambre.

 

  • Oubliez Facebook et les joies d’être au courant à la seconde près que Sophie à mangé un beignet.
  • Zappez les notifications du 20 minutes qui vous annonce en temps réel le nombre de mort dans le monde.
  • Passez à côté des émissions de téléréalité qui nous prouve toujours un peu plus que les personnes les plus intelligentes ne sont pas sur NRJ12.
  • Laissez la chasse aux Pokémons aux gens qui ont besoin de ça pour sortir de chez eux.

 

Une journée, au moins, mettez le digital de côté et retrouvez une « vraie » vie.img_52281

 

Faire du sport, mangez mieux.

On le sait, c’est la clé d’une meilleure hygiène de vie.

Mais vous croyez que ça suffit ?

 

Faites le test.

Et si ça vous plaît, recommencez.

Encore, et encore.

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