Quand le doute s’invite chez toi : La méthode pour prendre LA bonne décision. - Kiss Your Life

Quand le doute s’invite chez toi : La méthode pour prendre LA bonne décision.

Quand on est célibataire, et même quand qu’on kiffe sa vie, parfois, le doute vient nous rendre visite et on remet tout en cause.

  • Ais-je fais une bêtise en quittant Pierre ?
  • Jules est si gentil avec moi. Ce pourrait-il qu’il soit l’homme de ma vie ?
  • Ais-je raison d’infliger cette vie de solo à mes enfants ?
  • Ce voyage est-il vraiment raisonnable en ce moment ?
  • Est-ce que je ne devrais pas faire plus comme-ci, ou comme ça.

Ces doutes arrivent souvent en période de changement, ou de difficulté.

On se retrouve en plein brouillard, la peur au ventre, dans l’incapacité d’avancer.TETE-DANS-LES-NUAGES-0001

Quand ça m’arrive (bah oui je suis comme tout le monde) j’appelle une amie qui me répète ce que je sais déjà mais que je n’arrive plus à voir.

C’est bon de savoir qu’une oreille attentive est là pour nous.

Cependant, votre amie a beau être de bon conseil, vous êtes seule juge face à votre destin.

Ce n’est que le début du cheminement dans le tunnel vers la lumière (ou plutôt vers le retour aux nuits tranquilles et la certitude d’avoir pris LA bonne décision) .

Ma méthodologie imparable pour sortir de ses doutes :

1- Parlez avec quelqu’un de confiance va vous permettre d’ouvrir le champ des possibilités.

On en parlait à l’instant. Exprimez vos problèmes à haute voix et avoir une réponse en face va aussi vous orienter sur ce qui est vraiment important pour vous.

De plus, vous allez entendre du positif ou peut-être du négatif que vous n’aviez pas imaginé.

2- Notez sur un papier les différentes options qui s’offrent à vous et notez les plus et les moins.

Cette méthode peut paraître enfantine mais vous pourrez ainsi visualiser noir sur blanc votre problème, et l’analyser.

  • Est-ce vraiment un problème ?
  • Quelles solutions vont pouvoir m’aider ?
  • Pourquoi c’est impossible ? Pourquoi c’est possible ?
  • Pourquoi je ne devrais pas et pourquoi je devrais absolument ?nuagegris2

3- Profitez d’un bon bain, ou d’une pause au soleil pour souffler et faire le vide dans sa tête.

Afin de faire germer « illumination » tant attendu vous allez ensuite devoir sortir le nez de votre problème. Un moment de détente, de méditation ou l’appréciation d’un temps libre utilisé par une de vos activités favorites va vous permettre de laisser voguer votre esprit loin du brouillard dû aux doutes.

4- Laissez votre instinct prendre le pas sur votre esprit.

On le sait la tête et le cœur ne sont pas toujours d’accord pour les grandes décisions.

Notre esprit se souvient des douleurs passés et nous pousse à être raisonnable, quand notrnuagegris3e instinct plus impulsif nous offre des « coups de cœur » passionné et tellement attirant.

Après les 3 méthodes ci-dessus, vous avez fait preuve de raison et votre tête peut être fière de vous.

Place au cœur maintenant qui aura le dernier mot.

LA DERNIERE QUESTION : Qu’est-ce que je veux, réellement, tout au fond de moi ?

Vous avez compris ?

Pour sortir du brouillard, 4 étapes à partager avec vos amies en plein doute.

 

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