Se déconnecter pour se reconnecter à l’essentiel

C’est la digital détox. Vous avez déjà remarqué comme les écrans, les jeux vidéos, les diverses notifications de nos portables, rendent, petits et grands, irritable, stressé, bien moins efficace au travail. Ils polluent notre sommeil et brisent la communication avec nos proches.   Nous sommes devenus presque incapable de rester […]

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Prendre le temps, de prendre son temps

Paulo Coelho a dit : « personne ne peut retourner en arrière, mais tout le monde peut aller de l’avant. Et demain, quand le soleil se lèvera, il suffira de se répéter : Je vais regarder cette journée comme si c’était la première de ma vie. » Quand on décide de faire attention à […]

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Besoin d’un mec, non. Envie, oh oui !

Une soirée, un regard, un sourire, et ce petit jeu de flirt qui se met en place. On se charrie, on se rapproche, et finalement on discute dans l’oreille en se frôlant. Ce n’est que plus tard dans la soirée, quand le jeu est à son comble que d’un seul […]

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Grand ménage dans ma vie pour une meilleure santé

En plein déménagement, je peux vous dire que je suis à fond dans le tri ces derniers temps. Mais faut-il attendre de quitter un logement pour faire le vide ? Regardez autour de vous. Combien d’objets inutiles voyez-vous ? Combien de cartons gardez-vous dans le placard « au cas où » ? Combien de vêtements […]

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